每年的5月31日是世界无烟日。吸烟的危害枚不胜举，烟草中含有焦油、尼古丁等多种有害物质，长期吸烟或被动吸烟，会导致多种疾病。

1.引起肺部相关疾病。

烟草烟雾中的烟焦油和其它有害物质长期刺激呼吸道，使吸烟者极易患慢性支气管炎、哮喘、肺气肿，最后导致慢性阻塞性肺病、肺心病。

2.引起心脑血管相关疾病。

烟草中的焦油、一氧化碳、尼古丁等多种有毒物质，可损害心肌和血管壁，损伤脑细胞，损害记忆力，最终引发冠心病、心脏性猝死，以及脑出血、脑梗死和蛛网膜下腔出血的危险。

3.引起多种恶性肿瘤。

90%以上的男性肺癌因吸烟引起，吸烟者肺癌发病率为不吸烟者的18倍。吸烟还可引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、肝癌、白血病，以及宫颈癌等。

4.引起生殖相关疾病。

烟草中的有毒物质能够损伤男性睾丸，降低性激素分泌，可能引起男性阳痿，造成男性不孕症或胎儿畸形。对于女性，可使其月经紊乱、痛经、雌激素低下、绝经期提前。

5.孕妇及胎儿健康损害。

孕妇吸烟及吸二手烟，易引起自发性流产、早产、死产或宫外孕，会严重影响胎儿发育，引起发育迟缓、先天畸型（如唇裂、腭裂、无脑儿、先天性心脏病、肢体残缺），影响后代智力及发育。

戒烟的好处

戒烟后，能让人精神抖擞、心情舒畅、食欲增加，使免疫力和抵抗力增强。

戒烟对预防疾病和缓解疾病的发展亦有很大的益处，特别在呼吸系统、心脑血管系统及相关肿瘤等疾病方面，尤为明显。

对于孕妇而言，避免吸烟和避免吸食二手烟至关重要，有利于优生优育。

为了自己的健康，为了自己爱和爱自己的人，行动起来，戒掉手上这根烟！

（内科 尤佳）