子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的良性肿瘤之一，由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。中医有七情内伤理论，超过人体调节的情志刺激会使气机紊乱，脏腑损伤引起疾病。情志失调，是子宫肌瘤的病因之一，然而子宫肌瘤非单一因素所致，还有很多重要角色参与，是多种因素共同作用的结果。

危险因素

🔸  遗传   子宫肌瘤具有特定的易感基因，有家族易感性，有接近一半的子宫肌瘤患者存在染色体结构异常。

🔸  激素  子宫肌瘤好发于性激素分泌旺盛的育龄期，多数在绝经后停止发展，在妊娠期有肌瘤增大的倾向。

🔸  月经  相关研究显示月经初潮过早(＜10岁)发生子宫肌瘤的风险会增加。

🔸  生育  具有一次或多次20周以上的妊娠可减少子宫肌瘤发生的机率，但是多次人工流产易使体内激素水平紊乱诱发子宫肌瘤。

🔸  肥胖   多数研究表明子宫肌瘤与体质指数（BMI）增加有关，二者关联复杂，同时会受其他因素影响。注：BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。BMI=体重（kg）÷身高(m)÷身高（m）。正常范围18.5-23.9

🔸  饮食  大量摄入牛肉和其他红肉或火腿会增加子宫肌瘤发生的风险。对于一些女性，膳食含糖指数或负荷的增加会轻度增加发生子宫肌瘤风险。缺乏维生素D也是子宫肌瘤风险增加的相关因素。

🔸  种族 黑人女性的子宫肌瘤发病率是白人女性的3倍。

🔸  其他因素包括年龄（大于40岁）；未生育；多囊卵巢综合征在子宫肌瘤的发病中有相关联系。

  医学研究的脚步在一步步深入，种族、遗传、年龄等目前人为难以进行干预的危险因素将会一一破解。 那么，一起学点知识防身吧，揭开子宫肌瘤的身世，用正确的姿势去面对它。起居有常，饮食有节，不滥用药物，充分了解疾病，防患于未然。

干预措施

♥ 合理的膳食结构 摄入绿色蔬菜和水果(尤其是柑橘类水果)可降低发病风险，绿色蔬菜中含有丰富的叶酸和水果中大量的维生素，在肿瘤的预防中功不可没。另外，大豆和乳制品的摄入不会增加子宫肌瘤的风险。

♥ 理性使用保健品 外源性雌激素的增加会增加患病风险，药物补充雌激素要在医生的指导下使用，对于含有雌激素补充剂的保健品，要理性对待。使用低剂量口服避孕药不会引起肌瘤生长。

♥ 体质调节 燕瘦环肥各有姿，然而对于体质指数过大的女性，合理的控制体重，不仅能够减少子宫肌瘤发生的风险，对于减少与肥胖相关的疾病也有显著的作用。

♥ 定期体检 定期体检，是预防疾病的有效手段，一旦体检中发现子宫肌瘤或其他相关疾病，可以及时的根据病情进行有效干预，及时治愈，避免疾病的进一步发展。