经常听到有人善意地叮嘱哺乳妈妈“喂完奶，要排空乳房”“如果孩子吃不完，要排空乳房，防止乳腺炎”“乳腺炎了，一定要及时排空乳房”“奶多就要配合吸奶器或人工挤奶把奶吸尽挤尽，排空乳房”……哺乳期妈妈乳房真的需要“排空”吗？

大多数妈妈认为，没有乳汁了才是空，会因为乳房没有“排空”产生焦虑，于是频繁去挤奶，或者找人来挤奶，这样容易导致乳头乳晕水肿，还有可能导致“越挤越多，越多越挤”的恶性循环，造成产奶过度，真的是“不挤还不行”了！平白增加妈妈的痛苦。

其实，乳房并不是储存乳汁的口袋。随着宝宝吸吮，乳汁的移除，乳汁会源源不断产生。因此，乳房不可能有真正空的时候。建议妈妈们正常亲喂，无需额外挤奶。

如果宝宝吃完奶后乳房还胀，应该评估宝宝是否有效吸吮？乳房的乳汁有没有移出？紧急情况下把乳汁挤出后要及时寻找原因，并对症处理。

在确定宝宝已经吃饱，而乳汁还有多余的时候，要留一些乳汁在在乳房里，等待身体接收“信号”自然“减产”，而不是盲目“排空”。一味排空会造成大脑接收“虚假信号”，认为乳母产奶不够，而发出指令产生越来越多的乳汁，导致乳汁淤积，甚至引发乳腺炎等。

（产科 肖红）