每个准妈妈都想熟练掌握计算预产期的方法，到底怎么计算比较正确？预产期全称叫推算预产期，英文名expected date of confinement（EDC）。从“推算”两个字不难看出，预产期只是个大概的分娩时间。

预产期计算方法

第一种方法（普通使用）：

以末次月经（LMP）的第一天算起，月份减3或加9，日数加7。

如果某位孕妇的末次月经是2023-01-30，那么预产期应该是2023-11-06。

第二种方法：

以末次月经（LMP）的第一天算起，在日历上以7天为一周，连续计算40周。

注意事项

1.以末次月经计算预产期只适合月经规律的孕妇，对于月经不规律者，如多囊卵巢综合症、分娩后月经无复潮而又妊娠者等，则需以妊娠早期超声检查来推算预产期。

2.末次月经时间应该是公历（阳历），不能用农历。因为公历每个月基本是30天，而农历波动较大，且有闰月干扰。

3.推算预产期时默认妊娠时间为40周，但实际上妊娠38周至42周之间分娩都是正常的。因此，大部分人不会刚巧在预产期那天分娩。

4.预产期是判断胎儿早产或过期妊娠与否的重要依据。备孕者应牢记自己的末次月经时间，并于孕早期行超声检查核实孕周。

（门诊部 申春华）