今年5月17日是第20个“世界高血压日”，今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。

高血压又被称为“无声的杀手”，随着高龄妊娠、超重/肥胖人群增加、辅助生殖技术普及以及生活习惯的改变，妊娠期高血压疾病发病率逐年增加。

什么是妊娠期高血压疾病

是指妊娠与血压升高并存的一组疾病，发生率5%-12%，常发生在孕20周后，是孕产妇和围产儿发病及死亡的主要原因之一！！下列因素与妊娠期高血压疾病发生有关，包括：

1.年龄过大（≥40岁）或过小（≤18岁）。

2.高血压家族史。

3.体重超标BMI≥28kg/m²。

4.伴有糖尿病、慢性肾病等基础疾病。

5.多胎妊娠。

6.初次怀孕或妊娠间隔＞10年。

7.精神过度紧张。

8.营养不良如贫血、低蛋白血症者。

9.长期高盐饮食、长期吸烟史者。

10.寒冷季节或气温变化过大。

防治应首先做好这件事

在备孕时首先排除高血压，每次产检第一件事就是“测血压”——在平静状态（休息15分钟左右后）测量，同一手臂至少2次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；2次之间需间隔4小时以上。如果有头晕、头痛、眼花、恶心、呕吐、水肿，体重增长过快等不适，应随时监测。

孕期应保持积极的心态，养成健康的生活习惯，合理运动、饮食，控制体重增长。规范产检，按时测血压，做到早发现、早诊断、早治疗。对于存在高血压高危因素者，可在孕12-16周遵医嘱服用阿司匹林；对于钙摄入不足的高危孕妇，应在服用阿司匹林的同时遵医嘱补钙，以降低子痫前期的发生风险，同时加强监测。

警惕“白大衣高血压”

有些孕妈在家监测血压正常，一到医院血压就升高，这属于“白大衣高血压”。这与被测者在医院这个特定环境时精神紧张，儿茶酚胺分泌增加，心跳加快、外周血管收缩有关。注意——“白大衣高血压”孕妇在孕中后期更容易发生发展为真正的高血压，需足够重视！

（产科 林莎莎）