产后抑郁是孕产期常见心理障碍之一，其起因是由于孕产期激素的大起大落影响了神经传递物质的改变，导致情绪改变，这不是孕产妇所能支配的。

    常见病症轻者，如产后心情郁闷，觉得委屈，爱落泪，大约一、二日即过，多在产后一周内发生。较严重者约从产后一个月开始，或是逐渐发生，发病率在10-20%。其表现为爱哭泣，失眠，情绪及性欲均低落，严重者工作能力下降、精神不集中、多疑、无故忧愁，担忧的主要是小儿及丈夫，成为产后抑郁。病情多在一年内自然缓解，少数可以延长到一年以上。

     产后抑郁如何防治？首先是孕期加强教育，尤其对有易患因素者要进行干预，使其了解发病原理。研究表明，受教育者发病比不受教育者明显要少。

     生活上要为产妇创造安静、舒适的环境。产妇经历阵痛、分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要充分的睡眠休息。

     初为人母，对如何喂养好孩子往往感到十分困难。要学会护理孩子的一般知识和技能，动用母亲的角色，关心、爱护、触摸婴儿，进行情感交流，进行母乳喂养，发挥哺乳母子间的相互交流和鼓励的效应。产妇在产后还可以多散步缓解腿部酸痛，要避免做重活，不强迫自己做自己不想做的事情，保持情绪稳定。多和亲人沟通，将自己心理告诉家人，有助于排解心理的不痛快。

     产妇的家庭成员应在生活上对其关心、体贴，倾听其倾诉，帮助解决实际问题，使其从心理上树立信心，消除苦闷。

     如已发病，应对其进行心理咨询及药物治疗。