哺乳期乳腺炎是哺乳期常见的疾病，主要表现为乳房局部红肿热痛，常伴有全身症状如发热、寒战、肌肉酸痛、恶心、心烦等。得了乳腺炎，妈妈不仅自身很痛苦，还因担心乳汁对宝宝造成影响而不敢哺乳。

一、我们来了解下什么原因会导致乳腺炎？

1.乳头皲裂。是造成乳腺炎的常见原因。如果皲裂因乳头短小内陷造成，可借助合适的乳头保护盾或橡皮奶头来延长乳头，一定程度上可减少感染机会。还要注意乳头清洁，哺乳后用干净的软湿布清洁乳头。忌用肥皂酒精，以防破坏乳头表面油性保护层而干裂。

2.乳汁淤积。因各种原因打乱哺乳规律，妈妈未能及时哺乳造成乳汁淤积。乳汁是细菌的良好培养基，有利于细菌繁殖。当细菌达到一定数量而机体抵抗力下降时，就会出现乳房局部的炎性反应。及时排出乳汁是预防乳腺炎的有效措施。

3.碰伤挤压伤。也是哺乳期乳腺炎的常见原因。哺乳期的乳房很娇气，没有骨骼肌肉的保护，长时间的挤压或突然的撞击都会伤到它。妈妈们休息时尽量避免俯卧位,习惯侧卧位的妈妈要注意重心不要压到乳房上。乳汁丰沛稠密的妈妈需要特别注意，当宝宝特别兴奋或折腾得特别厉害的时候，妈妈们要保护好自己的乳房。

4.不正确的推拿，乱揉乱按，也会损伤乳腺造成乳腺炎。宝宝是最好的催乳师，哺乳期间，如果乳房没有不适，尽量不做人工干预。更不推荐找非专业的催乳人士进行乳房推拿。临床见过太多乳腺炎经所谓催乳师推拿后造成乳腺脓肿的病例。

二、乳腺炎急性期能不能做乳房推拿呢？

可以。正确的推拿手法可以使＂邪有出路＂，起到散结消肿清热解毒排脓的作用，可以有效缓解乳房局部肿痛，减少输液，缩短疗程。但不正确的手法可能导致邪毒内陷，炎症扩散，使小病变大病。需要做乳房推拿的麻麻一定要找专业医务人员。

三、疫情期间得了乳腺炎怎么办？

疫情期间不便出门，在家里可采取以下措施。

1.尽量排空乳房。宝宝的吮吸可有效缓解乳房肿痛及发热症状，乳腺炎初期乳汁的质量没有什么变化，无需停止哺乳。

2.大量饮水。乳腺炎的中医辩证为热毒壅盛，治疗上主要是清热解毒，多饮水，有利于清热降温。

4.清淡饮食。忌油腻滋补、辛辣刺激之类生火、生热、生痰的食物。

5.局部外敷土豆片。可缓解乳房肿痛。

6.常备药物。如清开灵、小柴胡颗粒、蒲地蓝口服液等可选择性服用。

7.网上问诊。大家还可以登录扬州市妇幼保健院互联网医院 “乳腺科”进行网上问诊。

经上述处理乳房肿痛缓解、体温恢复正常，那么您不需太紧张。反之，如果乳房红肿加重，体温迅速升高，这种情况应按照疫情期间防控要求尽快到医院就诊。

（乳腺科 张琳）