阴道口闭合不全

身边很多生过娃的女性阴道炎反反复复总不好，性生活时私处“嗤嗤”排气……这些情况您有吗？如果您也有类似烦恼，首先，应排除以下几点——是否在正规医疗机构就诊；是否遵医嘱进行治疗；性伴侣是否同步治疗。然而，部分患者即使认真做到以上几点，依然不能摆脱阴道炎。这时需要换个角度看问题——这种反复发作的阴道炎或许与私处卫生无关，而是因为“阴道口闭合不全”。

什么是“阴道口闭合不全”

阴道口即阴道的开口，阴道口闭合不全即阴道口不能处于自然闭合状态。阴道口闭合不全除易致病菌入侵引发反复尿道炎、阴道炎、盆腔炎，还会导致阴道“漏气”，发出无法控制的“嗤嗤”排气声，对女性性体验也会产生影响。

哪些因素会导致阴道口闭合不全？

1.产伤。会阴撕裂或撕裂缝合不佳、会阴切开缝合不佳、多次分娩史。

2.产后未进行盆底肌锻炼。

3.产褥期营养不良或过于劳累导致盆腔肌肉群恢复不良。

4.年龄因素。更年期妇女雌激素下降、盆底肌松弛。

阴道口闭合不全有哪些危害？

1.影响性体验。阴道口分布着大量的神经末梢，这些神经末梢能使女性在性行为中获得快感。阴道口松弛后，对女性性体验会产生影响。

2.阴道漏气。阴道口闭合不全，当仰卧或吸气阴道内形成负压时，空气即进入阴道穹窿，在体位改变、站立、行走、阴道受压或腹压增加时，空气会经阴道口排出体外，发出无法控制的“嗤嗤”排气声。

3.妇科炎症反复。阴道口闭合状态可有效维持阴道内正常的生态，最大化降低外部病菌入侵的风险。阴道口一旦闭合不全“大门敞开”，外部病菌自由出入，很容易引发阴道炎等妇科炎症。

闭合不全该怎么办?

1.Kegel运动。阴道口闭合不全主要由于阴道周围肌肉松弛所致，要想解决阴道口闭合不全，就要加强阴道周围肌肉的锻炼，提高盆底肌肉肌力，Kegel运动就是一种增强阴道肌肉肌力的办法之一，具体做法如下：

①用力快速缩紧肛门，保持3-5秒，快速放松，维持5-10秒；

②再收缩、放松，如此反复；

③收缩保持时间逐渐延长至5-10秒；

④每次10-15分钟，每天2-3次，每周3-5天。

2.盆底肌电刺激治疗。Kegel运动虽简单易操作，但因个人因素，改善阴道口松弛效果无法保证，推荐电刺激治疗方案。电刺激治疗通过不同频率和强度的电流，刺激损伤的肌肉做有节律的收缩，起到反射性训练的作用，可以增加肌力。电刺激还可兴奋会阴部神经，改善肌肉血液循环和营养，保持其正常代谢功能，促进肌纤维代偿性增生，并且促进神经兴奋和传导功能的恢复。

（妇女保健科 钱欣艺 审核 任佳）

钱欣艺，妇女康复科康复治疗师，从事产后康复相关工作，具备丰富的产后康复经验。