日常门诊中，经常会有家长抱怨，开始吃辅食不久的孩子不愿意吃辅食，每次吃两口就哭。仔细询问得知，大人吃饭时，经常给孩子喂些大人的食物，孩子都非常喜欢吃。问题很明显了，孩子不喜欢吃辅食的原因，是因为接受了大人味道较重的食物后，对清淡的辅食产生了抗拒。这也是辅食喂养中家长们经常会走入的“误区”。

　　辅食味道较清淡，加上婴幼儿味觉本身还不够敏感，接受辅食原本应该没有问题。但是，一旦给孩子尝过大人的食物，哪怕只是一点点，都可能刺激婴幼儿味觉过早发育。一旦孩子喜欢上大人食物的味道，又让他必须接受婴幼儿辅食时，就会出现辅食喂养困难。所以，家长要让孩子仅接受他自己应该进食的食物，不要受到成人食物的干扰，以免婴儿味觉过早发育，出现喂养困难。

　　婴幼儿应接触各种味道，促进味觉发育，利于今后进食，但应循序渐进。1岁内婴儿进食母乳/配方粉+泥糊状且味道清淡的辅食。若过早尝试味道较重食物，易诱导“厌食”自身食物，造成营养摄入不足。若过早添加成人食物，又会出现吸收消化不良，影响营养素利用。3岁幼儿才能完全接受成人食物！

　　婴儿刚开始接触固体食物或物品时出现舌体抬高、舌向前努出的挤压反射，婴儿最初的这种对固体食物的抵抗可被认为是一种适应性保护功能，其生理意义是防止吞入不易吞入的东西。婴儿早期对新食物的拒绝也是一种适应性保护功能。婴儿后期必须逐渐学习接受一些新的食物，才能成功的从奶制品为主的食物转变到成人固体食物。所有引入的食物对婴儿来说都是新的，可表现出拒绝，如果您给婴儿足够的机会，在愉快的情况下反复尝试新食物，很快，婴儿就会从拒绝到接受。喂养者的任何情绪都会对儿童接受新食物产生不良后果。

儿童保健科第二季度宣教资料