生完宝宝回到产科病房，妈妈刚如释重负，新问题就接踵而至——新出生的宝宝总也叫不醒，一直睡一直睡……这时，不少新妈妈会产生疑问，担心宝宝这样是不是不正常，会不会饿着……

其实，这是一段非常重要的时期，它有一个非常形象的名字：过渡期。宝宝出生2小时后，表现为6-8小时深度睡眠，是宝宝从胎儿期向自我功能建立的时期。是因为胎儿时期通过脐带血流获取氧气，出生后，转变为自主呼吸获取氧气，胎儿血液循环（胎儿—脐带—妈妈）转变为自主循环，医学上称为“心肺转换期”，也称为“完美风暴”。在安静睡眠的外表下，宝宝体内正经历着巨大变化。

所以，别打扰他/她！这是一个自然的生理过程，对新生儿独立存活、生长发育和母乳喂养都有非常重要的意义。

在过渡期的沉睡中，宝宝正铆足劲儿开启人生新旅程。这段时间，我们需要做些什么呢？

1.正确认识。过渡期是每个新生儿都需要经历的正常生理过程，一般表现为出生2小时后进入深度睡眠，安静睡眠6-8小时，90%左右的正常足月新生儿都会自然、安静地经历这一过程。

2.过渡期最佳睡眠地点。与母亲肌肤接触（没有阻隔的皮肤贴皮肤）。既方便观察宝宝，母亲体温又可以帮助保持宝宝体温，还有助于帮助妈妈泌乳建立。

3.母婴支持。过渡期中，健康足月的宝宝安静睡眠时不用叫醒喂奶，注意观察宝宝的肤色、呼吸及体温就好。疲惫的妈妈可以利用这段时间好好休息，家人可帮助妈妈调整舒适体位，譬如半躺式，让宝宝裸体趴在妈妈胸口。如果妈妈身体虚弱，可由爸爸完成对宝宝的袋鼠抱，也是不错的选择。但请不要把宝宝抱离妈妈的房间，宝宝应该24小时和妈妈母婴同室，24小时内母婴分离不超过1小时。

在这次长达6-8小时的睡眠醒来后，宝宝如果正趴在母亲胸前，会主动爬向妈妈乳房，虽然不熟练，但会尝试去舔，主动寻乳、含乳。随后，宝宝就正式开启频繁吃奶的模式了（似乎怎么也吃不够），这时妈妈可要淡定，不用担心自己奶少哦！

归纳一下，在过渡期深度睡眠时，宝宝安静的外表下正经历心肺功能的巨大转变，宝宝安静睡眠时，妈妈好好休息就行。如果体力允许，让宝宝与妈妈肌肤接触，过渡期结束宝宝醒来后，会主动寻乳哒！

（产科 张小丽）