每年5月11日是“世界防治肥胖日”，今年的主题是“肥胖防控，是我们的责任”。

羊羊从小就胖乎乎的，邻居都夸她可爱，8岁的她身高1.3米，体重80斤，因为从小就这样，家长也没觉着她有多胖。进入5月份以后，妈妈发现羊羊的乳房隆了起来，感觉不对劲，就带她来到扬州市妇幼保健院儿童保健科就诊，经系列检查，羊羊被诊断为性早熟。

像羊羊这样的孩子还有很多。目前，我国主要大城市0-7岁儿童肥胖率约4.3%，7岁以上学龄儿童肥胖率约7.3%。0-7岁肥胖儿童约476万，7岁以上学龄儿童超重、肥胖达3496万，加起来近4000万。儿童肥胖引发的性早熟等问题须引起家长关注。

超重、肥胖如何界定

超重、肥胖是多因素引起的能量摄入超过消耗，导致体内脂肪积聚过多、体重超过参考值范围的营养障碍性疾病。引起超重、肥胖的原因很多，除环境、饮食及运动外，与家族遗传、内分泌代谢性疾病、肠道菌群改变和精神心理因素等相关。

≥2岁的儿童可使用体质指数（BMI）来界定。BMI=体重（kg）/身高²（m），如果2岁（周岁）男孩BMI是18，那么他就是超重；如果BMI是19，那么他就属于肥胖。

肥胖对儿童的影响

1.降低生活质量。体型改变、形象扭曲、活动受限、自卑、抑郁、性发育提前。70%-80%儿童青少年期超重和肥胖可延续至成人。

2.慢病低龄化。高血压（20%-30%）、血脂异常、胰岛素抵抗或糖尿病前期或2型糖尿病、非酒精性脂肪肝（10%-65%）、代谢综合征（20%-30%）、心理行为障碍（ADHD）、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

预防儿童肥胖，应注意以下几点

1.孕期。听从营养科医生建议，遵医嘱调整饮食，科学运动，控制体重。

2.出生后。鼓励母乳喂养，合理添加辅食，定期进行体检。

3.婴幼儿期。加强饮食行为管理，规律进食，培养良好的饮食习惯，定期至儿童保健科体检，及时发现肥胖倾向。

每年体检时，如果发现孩子有超重倾向，家长务必提高警惕，一是食物比例搭配果断调整为少米、少面、多蔬菜、多蛋白。二是如果因为运动能力较差和同学玩不到一起，不合群，必须抓紧时间干预，避免肥胖带来的心理问题。

（儿童保健科 丁允淇 审核 王磊）