湿疹不仅难消除，且会反复发作，常在生后一个月左右出现，其发病率约60%。许多妈妈为湿疹伤透脑筋，有人说不能水洗、有人说不能抹油、有人说不能吃这个那个……究竟该怎么做呢？

其实湿疹最基础、最重要的就是保湿润肤，即皮肤清洁和皮肤湿润（保湿），一定要长期坚持，才能逐步缓解。

一、皮肤清洁

1.选择低敏无刺激沐浴露。

2.水温接近体温为宜。过热过低都可能激惹皮肤出现不适。

3.洗澡时间5分钟左右。

二、皮肤湿润

1.选择适合的皮肤保湿产品。单纯使用含有湿润剂的保湿产品（比如甘油，丙二醇，尿素等）会使皮肤更干燥，所以需要和封包剂（如凡士林、矿物油等）联合使用，霜剂的功效会大于乳膏。

2.选择最佳涂抹时间。最好在洗澡后，但不局限于洗澡后，应每天涂抹4次左右。可先湿润皮肤，再进行涂抹。宝宝在新生儿期尽早使用保湿剂，可减少和推迟湿疹发生。

3.涂抹方法。将保湿霜剂在手掌里揉搓变软后，在皮肤湿疹处从上到下涂抹，不要来回按揉或画圈涂抹。

4.遵医嘱用药。中重度湿疹要遵医嘱用药，不要随意停药，以免复发。

宝妈们，记住了吗？做好这两点，可促进皮肤屏障功能修复，达到治疗和预防湿疹复发的目的。

（产科 肖红 审核 丁玉琴 ）