随着科学发展，避孕方法不断优化，不良反应越来越小。科学虽然在进步，但如果缺乏避孕意识，未正确选择避孕方法，很可能造成意外怀孕，随后不得已的人工流产往往会导致继发不孕。研究表明，有人工流产史的女性发生继发性不孕的风险是无人工流产史者的3．28倍，在使用辅助生殖技术的患者中，有人工流产史者占80%以上！

七夕中国情人节到了，如果您和她（他）暂无添丁进口计划，请做好避孕措施，保护自己（爱人）免受非意愿妊娠流产伤害。

不靠谱的避孕方法

以下这些坊间广为流传的避孕方法，其实并不靠谱，大家千万别信，更不能轻易尝试。

1.安全期避孕法。所谓“安全期”只是相对于排卵期而言。如果月经规律，可大致推算出排卵期，前提是月经要规律。但就算月经规律，排卵也未必发生在排卵期，因为女性会意外排卵。临床“安全期”避孕失败的案例比比皆是：一位大学女生跟男友异地恋，假日两人约会，那天恰好是月经第一天，自认为是“安全期”情不自禁，什么避孕措施都没有做。结果，最不想发生的事发生了！

2.体外排精。需要男性严格控制，一点精液就有不少精子，稍有不慎，足以怀孕！

3.不全程戴套。精子很可能进入阴道，达不到避孕效果。

4.事后冲洗。精子能迅速进入宫颈管，事后冲洗无济于事。且阴道冲洗冲走部分精液的同时，也带走了乳酸杆菌，长此以往，容易造成阴道炎。

5.哺乳期避孕法。产后恢复月经的时间无法预测，而排卵通常在月经来潮前半个月左右，这时同房很可能意外怀孕。

6.紧急避孕药。对身体影响比较大，仅推荐用于事后紧急避孕，如安全套破损脱落或漏服短效避孕药

靠谱避孕方法

1.正确戴“套”。避孕套通过物理方法阻断精子、卵子结合，达到避孕目的，是一种可以预防性传播疾病的避孕方法，适合于除避孕套过敏以外有避孕需求的人群，避孕率达85%以上。使用时须注意三点：全程使用、每次性生活使用、使用前后检查是否破损。

2.放置节育“环”。即上环，在宫腔内放置宫内节育器，安全、方便、高效、可逆，避孕有效率高达95%左右，且不影响生育能力，尤其适合于两年内无生育打算的未婚或已婚妇女。主要不良反应包括经量异常、经期延长、少量不规则阴道出血等，一般3-6个月可逐渐恢复正常。

3.短效口服避孕“药”。一天一片，连续服用21天或28天为一周期。正确规范使用避孕效果达99%，适合于1-2年内无生育打算或短期内需避孕的妇女。主要不良反应包括恶心、呕吐、头晕、不规则阴道出血、色素沉着、体重增加等，大部分不需处理。

4.皮下埋植硅胶“棒”。皮下埋植避孕高效、安全、可逆，取出后即可怀孕。将含药物的硅胶小棒放置于左上臂，时间3-5年，避孕效果达99%。适用于青少年、40岁以上、未婚未育、产后或流产后有避孕需求，无禁忌症、身体健康的女性，主要不良反应为阴道不规则出血。

美好七夕，要“爱”，不要“伤害”。希望每一个人在爱的路上保护好对方保护好自己，找到适于自己的避孕方法！

（计划生育科 邵扬琴）