痔疮是一种常见的肛肠疾病，在我国素有“十人九痔”的说法。调查显示，成年后痔疮患病率达60%-70%。随着生活水平不断提高，痔疮发病率还在不断增加。

出于对痔疮诊治过程的担心和误解，为数不少的患者常常做不到及时就医，这样做是不可取的。因为一些疾病可能伪装成痔疮，比如直肠癌，临床常遇到自以为是痔疮、一直自行用药或者干脆听之任之，直到出现晚期肿瘤的表现，到了医院一检查，才知道自己得了癌！这样的教训万万要吸取，当出现大便出血、疼痛这些症状时，务必去医院检查明确诊断。

如果已经确诊为痔疮，那么，可以通过饮食适当调养。一些食物能帮助缓解痔疮便血、便秘、疼痛等症状，在平常生活中可以有意识地多选择下面几种食物。

莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。

空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。

韭菜：有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。

菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。

白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

（门诊部 申春华）