您身边是否有人经常咳嗽、胸闷、气喘呢？治疗后是否容易发作呢？今天带大家认识一种慢性肺疾病——慢性阻塞性肺疾病（COPD）。

目前，我国慢阻肺患者近1亿，40岁以上人群中，每100人约有14个慢阻肺患者，据预测，其患病率在未来40年将持续上升，至2060年，全球死于慢阻肺及相关疾病的人数每年将超过540万人。慢阻肺因其高患病率、高发病率、高致残率、高致死率、高经济负担率、低知晓率成为“沉默的杀手”，成为全球“第三大致死病因”。

什么是慢阻肺？

慢阻肺是一种常见的慢性呼吸道疾病，是一种进行性发展致气道不完全可逆的慢性炎症性疾病。通常有以下症状：

1.咳嗽。反复咳嗽，一夜平卧后早晨咳嗽明显，季节交替或者受凉后易发生。

2.咳痰。一般咳出白色粘液或浆液性泡沫痰，同样是早晨排痰较多，急性发作伴感染时可有脓痰，咳嗽剧烈时痰中可见血丝。

3.呼吸困难。日常活动后有胸闷、气喘甚至呼吸困难，疾病早期即可有，严重者休息时也会感受到。

当出现上述症状，需进一步就医，完善肺功能等检查，加以确诊。如咳嗽、咳痰症状加重，伴随气急、胸闷、呼吸困难，夜间不能平躺睡，甚至出现口唇青紫、神志模糊，提示为急性加重期，须立即就医。

日常应注意哪些？

慢阻肺发生的危险因素包括：男性、老年、吸烟、有慢性呼吸系统疾病家族史、儿童时期严重肺部感染史、反复感冒、空气污染、活动量少、BMI指数过低等。防控措施主要包括：

1.戒烟。吸烟不仅是疾病发生的原因，也是疾病进展、预后的危险因素，戒烟（含电子烟）、减少二手烟暴露，是阻止疾病进展最基本的措施。

2.肺康复。运动训练（功率自行车训练30分钟或步行训练10分钟）、缩唇-腹式呼吸（结合身体动作平静呼吸-上举动作-扩胸运动-转体运动），这些锻炼需循序渐进，初期在有人陪同的情况下进行。肺康复可在很多场所进行，家庭康复如果实施到位，可以替代门诊康复。

3.氧疗。有研究表面，家庭氧疗可能有助于改善慢阻肺患者的低氧血症，改善气喘、呼吸困难等症状，预防缺氧引起的呼吸道损伤。

4.其他有利措施。包括健康饮食、预防感冒、合理用药、避免接触有害气体或颗粒、减缓压力、减免劳累等。

温馨提示：慢阻肺已被纳入慢病管理，社区每年提供免费检查和健康咨询服务。

（内科 韩娟 审核 李铭辉）