每年12月是江苏省无偿献血宣传月，相信许多人都知道《中华人民共和国献血法》，该法施行以来，国内无偿献血率逐年提高，越来越多思想进步的年轻人以献血作为成人礼。作为一部法律，其中一些内容与我们生活息息相关，一起了解一下吧！

为什么单次献血量是200-400毫升呢？

成年人血液总量约为体重的8%，按体重50KG来算，总血量约为4000ml，一次献全血400ml，只占总血量的10%（采血安全指数是不超出全身血量的12%），不会影响人体生理活动。

两次采集间隔期为什么不少于6个月？

这里的间隔期6个月指的是献全血。全血由血细胞和血浆组成。红细胞生命周期为80-120天，所以按生长周期计算，两次采集间隔期应不少于6个月。

献血前要注意哪些？

献血前应消除紧张心理，了解不适宜献血的情况，保证血液安全和献血者自身健康。献血前一天和当天可以进食，以清淡饮食为宜。不饮酒，不服药，不做剧烈运动，保证充足睡眠，让自己处于较好的身心状态。

献血后要注意哪些？

拔出采血针时，应听从护士指导，正确按压采血针眼处5分钟以上，观察无渗血再停止按压。此外，不要急于站立，可先活动下肢促进血液回流，减少头晕等不适反应。献血后4小时内多饮水，12小时内采血侧手臂避免提取重物，避免剧烈运动。针眼处淤青一般为按压方法不正确血液渗漏至皮下所致，一周左右可吸收。

成分献血安全吗？

献血分为全血和成分血，后者即成分献血。随着科学技术发展，几乎所有血液成分都可以通过血细胞分离机进行单采，如红细胞、血小板、血浆等。成分献血优点很多——可获得高浓度和纯度的单一血液成分，输注给相应患者，既提高疗效，又减少了患者接触多名献血者的免疫风险。单采使用血细胞分离机在无菌密闭条件下进行，全部使用经严格消毒的一次性耗材，不会造成交叉感染。

无偿献血有何奖励政策？

《江苏省献血条例》规定，无偿献血者献血量累计达800毫升以上(含800毫升)的，终身享受免费用血；无偿献血者献血量未达到800毫升的，按本人献血量的三倍享受免费用血。无偿献血者的配偶、父母、子女、兄弟姐妹及配偶的父母需要用血的，其累计免费用血按献血者献血量等量提供。捐献造血干细胞的，本人终身享受免费用血，其配偶、父母、子女、兄弟姐妹及配偶的父母需用血的，累计免费用血量按800毫升提供。

无偿献血荣誉证（三免卡）有什么用处？

根据2017年修订的《江苏省献血条例》规定，在我省获国家无偿献血奉献奖、无偿捐献造血干细胞奖和无偿献血志愿服务终身荣誉奖的个人，可领取《江苏省无偿献血荣誉证》。荣获荣誉证的市民，在省内可免费游览政府投资主办的公园、旅游风景区等场所，到政府举办的医疗机构就诊免普通门诊诊察费，免费乘坐城市公共交通工具。

还有个好消息，我省临床用血费用报销手续越来越简单，通过用血费用核销信息系统，无偿献血者及其亲属用血费用已实现“一站式”减免。

（公共卫生处 戴萍）