中医诊病讲究望、闻、问、切。“望”首当其中，通过观察气色，可以判断健康状况。除了气色，小便情况也是日常判断健康的“晴雨表”，尿液颜色和泡沫的变化都暗藏玄机。

小便的来龙去脉

小便即“尿液”，源自血液代谢，经肾脏“过滤”后，血液变身尿液暂存在膀胱，最终通过尿道排出体外。成人每天尿量约1500-2000毫升，原生态的尿液淡黄透亮，还散发淡淡的芳香！新鲜的小便是无菌的，所以，在沙漠、被困缺水的危急关头，新鲜尿液能救人一命！而如果身体出现了一些不和谐的情况，小便就会“变脸”，提醒您健康出了问题。

小便的颜色代码

红色：尿液呈透明红色一般由于摄入某些药物或食物引起，常见的如火龙果。如果尿液呈红色且浑浊，则意味红细胞偷偷“溜”了出来，要注意泌尿系统健康状况。

白色：通常是泌尿道感染造成；也可能是无机盐(如磷酸盐、碳酸盐)引起，在寒冷的冬天儿童常见，这是因为宝宝肾脏尚未发育完善引起，家长不必担心。

粉红色：在夏天，细心的家长会发现婴儿的尿不湿有时有粉红色印迹，担心宝宝健康出了问题。其实，这通常是由于宝宝液体摄入不足，尿液浓缩、尿酸结晶所致。

浓茶色：尿液呈浓茶色，且皮肤、眼睛发黄，有可能是因为黄疸型肝炎和溶血性贫血。

乳白色：丝虫病引起的乳糜尿常见，在喝牛奶或高脂肪饮食后常明显加重。

泡沫尿一定是高血糖或蛋白尿吗？

并不是哦！泡沫尿通常分生理和病理性两种情况。此外，便池使用消毒剂、去垢剂，也会使尿液形成泡沫。

生理因素有：排尿过急、站立位排尿（强力冲击下尿液会形成泡沫）；饮水过少、出汗过多、腹泻（尿液浓缩致尿中泡沫增加）；性兴奋状态（尿道球腺分泌物增多，尿液表面张力增加产生泡沫尿）。

肝肾疾病、糖尿病患者尿中蛋白质、尿糖、酮体增加，泌尿系统感染患者尿液成分发生改变，这些都会导致病理性泡沫尿。

如何鉴别是生理性还是病理性泡沫尿呢？如果泡沫只是“昙花一现”很快就消失，通常是生理现象；如果泡沫搁置较长时间以后仍不消除，就要考虑是泌尿、消化系统疾病或高血糖。

总之，如果尿液发生异常，首先应排除饮食药物等常见因素，若无以上因素，要及时去医院检查尿常规、尿沉渣，必要时进一步做其他检查。

（检验科 侯书宁 审核 程文国）