2023年5月5日是第32个国际助产士日。今年的国际助产士日与国际助产士联盟大会使用同一主题——再次相聚：从证据到现实（Together Again: From Evidence to Reality）。

妊娠和分娩过程存在种种危及母胎健康的因素，准妈妈们普遍会有这样的疑问：医生，我能顺产吗？要解答这个问题，要先了解影响分娩的因素有哪些。

这几个因素很关键！

1.产力。子宫收缩力是最主要的产力，在整个产程中起主导作用，腹肌、膈肌收缩力和骨盆底提肛肌的收缩力起辅助作用。孕妇平时练习的孕妇体操等，有利于增强这些肌肉的收缩力。

2.产道。是胎儿娩出的通道，分骨产道和软产道两部分。骨产道即我们所说的骨盆，大多数女性骨盆形状是适合分娩的，胎儿需要做各种动作，才能顺利通过骨盆。软产道是由子宫下段、宫颈、阴道及盆底组织构成的弯曲通道。临产后，在强有力的宫缩以及胎头下降的挤压作用下，软产道慢慢扩张，宝宝就可以顺利通过。分娩前，软产道会受激素影响积极改变，以促进自然分娩。

3.胎儿。胎儿大小、位置和有无畸形，是影响分娩的重要因素。如果宝宝很大，通过产道时比较困难。此外，宝宝在子宫里的姿势也很重要，如宝宝横位则很难顺产。少数头位宝宝可能出现“先露”（分娩时胎儿首先露出子宫口的部位）异常，分娩过程中不能适应产道，成为影响顺娩的因素。

4.社会心理因素。产妇心理状态会引发机体变化，从而影响产力。紧张、恐惧可导致宫缩乏力、宫口扩张缓慢、胎头下降受阻、产程延长，甚至导致胎儿窘迫、产后出血等，增加难产的比率。

准妈妈该如何做？

1.规范产检。准妈妈应尽早建卡，按时产检，便于及时发现母胎异常情况，及时处理。

2.吃动平衡。在营养科医生指导下，孕期适量增加奶、蛋、瘦肉的摄入，多食膳食纤维丰富的食物，戒烟限酒。运动能增加腹肌、腰背肌、盆底肌的力量，促进新陈代谢和胃肠蠕动，增强心肺功能，释放压力，促进睡眠，有利于管理孕期体重。建议在专业人士指导下，做一些适合孕期进行的运动，如一般的家务劳动、散步、孕妇体操、游泳、瑜伽、抗阻力运动和凯格尔运动等。

3.安全意识。避免腹部外伤、撞击，如出现阴道少量液体流出、反复无痛性阴道流血、不规则宫缩等，应及时就诊。

4.监测胎动。孕28周以后应每日自数胎动。如发现胎动频繁、减弱或明显异于平常，应立即马上就诊！

5.放松心情。分娩整个过程中保持放松的心情。

亲爱的准妈妈和家人们，如果大家还有疑问或想了解更多有关产房的资讯，欢迎来1号楼二楼“助产士门诊”咨询。

祝每位孕妈妈都能轻松分娩、顺利升级！

（分娩室 傅晓岚 审核 张小丽）