溺水、车内窒息、误戳电瓶车充电口烧伤、热水烫伤、高空坠物伤人……暑假是孩子盼望的休闲时间，同时也是各种安全事故的高发期。我国每年约8万儿童死于意外伤害，占儿童死亡原因总数的26.1%，其中绝大多数意外伤害可以预防。今天为大家准备了一份暑期安全攻略，希望每位孩子都能度过一个安全、健康、有意义的假期！

基本防护

1.自觉遵守疫情防控要求。自觉做好体温监测，做好个人和家庭防护，养成戴口罩、勤洗手、常通风等行为习惯。

2.防止病从口入。注意饮食卫生，餐前洗手。不喝生水、不吃三无食品和变质食品，防止食物中毒。

3.确保充足睡眠。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。

4.预防中暑。出汗多时及时补充淡盐水。尽量避开11：00-15：00高温时段户外活动。不要长时间曝晒在太阳底下或在高温环境下剧烈运动。

安全教育

1.避免高空跌落（抛物）。

家中窗台、落地窗须加装安全护栏。飘窗窗户安装儿童锁，防止儿童攀爬打开。

楼梯护栏须考虑儿童安全，如发现小区楼梯护栏存在安全隐患，应立即联系物业。

不要把孩子独自反锁在家中。

教育孩子勿高空抛物，以免砸伤楼下行人。

2.预防烧烫伤。

让孩子远离插座、电瓶车充电口、油锅、汤锅、热水瓶、微波炉等。

洗澡时先倒入冷水再缓加入热水，用手腕试水的温度。喝水时先接冷水再接热水，大人在身边提醒或协助。

万一烫伤，先用流动的清水冲洗伤口30分钟，减轻水肿和疼痛。切记不要包扎或涂抹酱油、红药水等。如果创面出现水疱，不要自行弄破，应尽快至医院处理。

3.预防异物卡喉。

3岁以下儿童，避免喂食果冻、花生、瓜子、葡萄等食物。

宝宝进食时，大人要在一边看护。

培养宝宝良好的进食习惯，进餐时不奔跑、嬉闹。

一旦发生异物吸入，应在紧急采取海姆立克急救法的同时，送医院救治。

4.严防溺水。

没有大人陪同不到河边、泳池戏水、游泳。

游泳最好在饭后1小时进行，以免抽筋。

不到无人监管、不熟悉的水域和有禁止游泳告示的地方游泳或玩耍。

5.出行安全。

不在路边玩耍，遵守交规不闯红灯。

坐车时不要将头手伸出车窗外，要右侧下车，开车门前注意观察。

切忌将儿童独自一人留在车内。

6.预防其他意外伤害。

锐器伤害。铅笔不要两头削尖；刀具放在小儿取不到的地方，用后物归原处；桌角门框可用安全门卡、防撞桌角等防护起来。

意外中毒。多由误服药物引起，家长要妥善存放家中药品以及各类化学药剂、腐蚀性物品，最好放在高处专柜并落锁。

动物伤害。5-14岁儿童，户外遇狗要应对有方，在与疑似患有狂犬病的动物接触后，立即清创极为重要，同时要及时送医注射狂犬病免疫球蛋白、狂犬病疫苗。

你我一起守护，为儿童暑期安全撑起一把保护伞。

（儿童保健科 张雷 审核：王磊）