炎炎夏日来临，新手爸妈有着诸多疑惑：

“夏天能不能开空调？如何开空调，宝宝才不会感冒？”

“在空调房间需要额外给小宝宝喂水吗？每天沐浴几次合适？”……

盛夏如何科学带娃？宝爸宝妈快来做笔记吧！

坚持母乳喂养

母乳是宝宝最天然的食物。母乳中的各类酶和活性因子可以帮助宝宝建立健康的肠道环境，抗感染因子能帮助宝宝抵抗常见疾病，这是任何乳品都无法代替的。

需要注意的是，无论采取哪种喂养方式（纯母乳、混合及人工喂养），除非高温环境下大量出汗，一般0-6个月宝宝不要额外喂水。

夏季是传染病多发季节，妈妈应勤洗澡、勤换内衣，保持乳房清洁。喂奶前要洗净双手，用清洁温毛巾擦净乳头和乳晕后再喂奶。如宝宝吃配方奶，奶嘴、奶瓶均应煮沸消毒后使用。

正确使用空调

夏季可以开空调，否则室内闷热不适，宝宝易长痱子、湿疹，严重者还可能脱水、中暑。使用空调要注意以下几点：

1.温湿度适宜。空调温度可设置26-28℃，湿度在50-60%。建议尽量缩小室内外温差，气温比较高的情况下，室内外温差6-7℃，不高时，室内外温差3-5℃。

2.避免直接吹冷风。不要将宝宝床放在空调出风口下方。出汗后，切忌立马吹空调，应擦干汗液，换上干爽的衣服再开空调。

3.定时开窗通风。每4-6小时打开门窗通风20-30分钟。

4.定时清洗。开空调前，要将滤网拆下清洗晾干，避免灰尘和病菌引起宝宝皮肤瘙痒、过敏及其他不适。

呵护宝宝肌肤

新生儿皮肤防御能力差，不注意清洁护理，很容易发生痱子、脓疱病、尿布皮炎等。应注意下以下几点：

1.衣物。选择宽大、柔软、吸湿、透气的棉质衣物，穿衣盖被可同大人，以宝宝面色正常、四肢温热，且全身无汗为宜。

2.沐浴。夏季1-2天沐浴1次，过度清洁会破坏宝宝的皮肤屏障，水温38℃左右，可用手腕内侧测温，以温热不烫手为宜。建议2-3天使用沐浴露1次。注意脖子、腋下及大腿丫等皱褶处的清洁，洗澡后擦干水分。新生宝宝脐带未脱落前，应及时擦干脐部并消毒。

3.尿布。选择吸水性强、透气性能好的尿不湿，宝宝便后及时清洗擦干，涂抹适量护臀膏。男宝宝要注意阴囊下方皮肤清洁。建议白天居家尽量用棉质尿布，出门或睡觉时用尿不湿。尿布或尿不湿不宜包裹太紧，保证臀部干爽透气，合适时让宝宝臀部裸露。

（新生儿科 韩敏）