2023年11月1日是第六个“世界流感日”，今年的主题是“预防流感，守护健康”。

流感即“流行性感冒”，它不同于通常所说的“感冒”，特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。双节过后，学校开学，加之气温波动、早晚温差大，又进入了流感高发季节。据疾控部门发布，今年流行的季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型和乙型Victoria系。

流感不同于普通感冒

普通感冒主要以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状为主，而流感则全身症状较重，如持续高热、头疼、咽痛、四肢肌肉酸痛乏力等，鼻塞流涕等呼吸道症状相对较轻。

少数严重病例可能发生肺炎、急性坏死性脑病、急性呼吸窘迫综合征、休克等肺外表现，甚至死亡。

流感的流行特点

流行季节：通常冬春季高发，我省及一些南方地区有时会出现夏秋季聚集性发病。

传播途径：近距离大声说话、打喷嚏、咳嗽时，病毒随呼吸道分泌物经飞沫传播是流感传播的主要方式；接触被病毒污染的物品如门把手、玩具等以后，未及时用流水洗手，又去接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，导致间接接触感染。

易感人群：所有人群易感。5岁以下儿童、65岁以上老人、孕妇及慢性病患者等人群，感染后重症的风险较高。

预防流感可以这么做

接种流感疫苗是预防流感、降低重症感染和死亡率最有效的手段。需注意的是，由于流感病毒易变异，且接种后获得的免疫力会随时间衰减，为提供有效保护，《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》指出“所有≧6月龄且无禁忌症的人都应接种流感疫苗”。流感疫苗接种后2-4周才可产生具有保护水平的抗体，因此，通常建议每年10月左右在流感流行季开始前接种，作用至少可维持6个月。

其次，日常需做好场所通风与环境清洁消毒，保持良好卫生习惯，勤洗手，尽量避免去人群聚集场所，加强体育锻炼，增强体质与膳食平衡。卧室、教室等场所每天开窗通风至少3次，每次至少半小时，保持室内空气新鲜。

此外，神经氨酸酶抑制剂和聚合酶抑制剂如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦、法匹拉韦等也有预防流感的作用，但须在医生评估后方可使用，切勿擅自用药。

（儿科 侯艳）