今天是第17个世界避孕日。世界避孕日是一个国际性纪念日，旨在倡导科学避孕意识，传递避孕知识，提高避孕意识，促进个体对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平。生殖健康关系个人“性”福、家庭和谐以及人类社会的生生不息，是人类健康的重要组成部分。满意、安全、负责任的性生活，正常的生育能力，自由和负责任地决定是否生育、何时生育及“生几个”都离不开生殖健康。

人工流产是损害生殖健康的罪魁祸首

女性生殖系统非常娇贵，也非常特殊。人工流产、吸烟酗酒、性生活时的一些不良习惯等，都可能引起妇科疾病，继而损害生殖健康。

其中，人工流产（包括药物流产）是损害生殖健康的罪魁祸首，反复、不当的人工流产可导致子宫穿孔、大出血、感染，术后可能发生痛经、月经不调、宫颈或（和）宫腔粘连、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、自然流产、习惯性流产、不孕症等。

科学避孕保护生殖健康

科学避孕可以有效避免人工流产对生殖健康的损伤。一项针对重复流产的调查显示，频繁人流的女性人群多采取安全期和紧急避孕药避孕法。而事实上，安全期不安全，排卵受多种因素影响。紧急避孕药也只适用于紧急情况，在无保护的性生活后72小时内使用，且一年内不超过三次。这两种避孕方法有效率仅50-60%，所以不推荐使用！

推荐几种高效避孕措施

1.复方短效口服避孕药。每日一粒，自行服用，使用方便，还可调整月经周期、治疗痛经、面部痤疮。注意，肝肾功能损害、甲亢、生殖器官肿瘤等情况禁忌使用，因此，须在医生指导下使用。

2.宫内节育器。月经干净后3-7天放置，一次放置可避孕5-10年，取出后立即恢复生育力，偶有不规则阴道出血等不适或异位可能。建议在医生指导下个性化选择不同环型，提高使用舒适度。

3.皮下埋植剂。手术放置于皮下，一次放置可避孕3-4年，可用于不能放置宫内节育器的女性。

以上高效避孕方法以外，避孕套也属于一种方便安全的避孕方式，如果每次、全程、正确使用（正确佩戴、全程使用、射精后正确取下），避孕失败率可小于2%。并且，避孕套是唯一能预防性传播疾病的避孕方法。

保护生育力，科学避孕男女有责。迎接“性”福生活，人人做自己生殖健康的第一责任人！

（计划生育科 韦玲）