开学的日子越来越近，很多家长开始焦虑——饭有没有吃饱？午觉有没有睡好？有没有被同学欺负？小屁屁有没有擦干净……太多问题让家长寝食难安，怎么可以帮助这些让人放不下心的“小屁孩”呢？

掌握日常生活小技能

进入幼儿园，孩子必须掌握一些基本生活技能，如自己吃饭、喝水、漱口、洗手、穿脱简单衣物、大小便……家长们对照一下，自家娃是不是已具备这些能力，如果没有，必须抓紧训练，不能过于宠溺。没有哪项能力是天生就具备的，只要家长耐心指导、及时鼓励，相信宝宝很快就能学会。

学会跟小伙伴相处

到了新环境，孩子会不愿与老师和陌生小朋友沟通，家长要用好前一个月的时间，设法提供孩子与他人独立交往的机会，带孩子户外活动时，多与同龄儿童接触，家长可在远处观望，保证安全就行。

集体生活中，要教会孩子学会说“请”“谢谢”“对不起”“没关系”等礼貌用语。平时不要唯孩子独尊，要培养孩子的文明行为，教育孩子遇事不任性、不乱发脾气、不抓人、打人，遇到自己解决不了的事，及时求助老师，勇敢表达。

如何避免入园焦虑

孩子在家人庇护下成长，突然离开家庭肯定不适应。家长可提前带孩子熟悉幼儿园环境，跟孩子一起阅读《入园准备》绘本，还可以玩幼儿园角色扮演游戏，和孩子一起提前感受幼儿园生活，舒缓情绪，缓解分离焦虑，让孩子爱上幼儿园。

进行必要的性教育

要告诉孩子，背心、内裤盖住的部分是隐私部位，不能给别人看，更不能摸，爸爸妈妈不在场，谁也碰不得。不要只是笼统地告诉孩子“要小心坏人”，可通过绘本，让宝宝了解人体的奥秘，正确进行性教育，远离潜在危险。

总之，面对环境的改变，家长要提前做好准备，学会放手，让孩子自己勇敢朝前走，帮助孩子更好地成长。愿每个宝宝都能开心入园。

（儿童保健科 苏亭娟）