“三八”节快到了，报纸、网络、电视……形形色色的“卵巢按摩调整月经、治疗痛经、延缓卵巢衰老”广告铺天盖地。闺蜜自小就是个美人胚子，因为生活压力，奔五的她近来肤色暗沉、失眠多梦、眼袋明显。本着“女人就是要对自己狠一点”的理念，她也准备随大流加入卵巢保养大军。舌灿如花的美容院小姐姐向她推荐了“卵巢按摩保养系列”，这种逆生长的宣传让尚存一丝理性的她拨来电话——精油按摩延缓卵巢衰老，是真的吗？作为一名妇科内分泌专业人士，我有话要说。

首先，我们一起了解下什么是卵巢以及卵巢的作用？

卵巢位于盆腔深部骨盆侧壁的卵巢窝内，是产生卵子、分泌女性激素的重要器官。卵巢内的卵子是在娘胎时就已经生成，且不能再生的资源。女性到青春期，大约有30万个卵子，此后每个月消耗一批卵，其中只排出一个最成熟的卵，产生雌孕激素作用于子宫内膜，剥脱形成规律的月经。到了50岁左右，卵巢内的卵子耗光了，不能再产生女性激素，就绝经了。

看完上面的介绍，大家应该明白——在肚皮上不管怎么揉搓，都不可能揉到与它隔着千山万水的盆底深部的卵巢。因此，“卵巢按摩”根本无从谈起！卵子是不可再生资源，根本不可能通过外力手段让它长生不老。

再说说痛经的成因。痛经一般是由于卵巢分泌的女性激素促使子宫内膜产生前列腺素、白细胞介素等化学物质，引起子宫、血管，甚至胃肠道平滑肌收缩，使得人体疼痛阈值下降，从而出现与月经相关的腹痛、腹泻、恶心，甚至头痛乏力等不适。很明显，“卵巢按摩”并不可能改善痛经。

实际上，“卵巢按摩”无法按摩到卵巢，既不会增加卵泡数量，也无法提高激素水平。很多美容院用精油对腹部进行短时间按摩，只能作用于皮肤表面，即使精油成分能突破层层“壁垒”进入血液循环，最终，对卵巢的作用也是近乎于无的。需要注意的是，如果伴有卵巢囊肿或者其他盆腔疾病，外力按摩很可能诱发囊肿破裂、卵巢囊肿蒂扭转甚至黄体破裂等妇科急症！

正确对待卵巢的姿势应该是这样的：规律作息，不熬夜；健康饮食，多食新鲜蔬菜水果；戒烟限酒，适量运动；纾解压力，保持积极心态；做好经期保健，经期避免劳累、注意保暖、忌食生冷食物。亲爱的女性朋友，如果遇到更年期问题，不可听信谣传胡乱“保养”，应该到妇科内分泌门诊咨询科学面对哦！

更年期保健科 主任医师 仇姝