随着冬季到来，骨科的老年骨折患者也随之增多。老年人多伴有骨质疏松，有时不起眼的外伤就会造成骨折，而一旦发生骨折，不论手术与非手术治疗对老年患者来说都是很难熬过去的坎，同时也给家庭和社会造成巨大的经济负担。因此老年骨折的预防尤其重要。

　　老年人骨折的基本因素有两个：第一，由于衰老，人体平衡能力和肢体的运动控制能力下降，外伤的机会增多。第二，骨质疏松，骨的强度降低，外伤后容易导致骨折。

　　因此，预防骨折，主要应从这两个方面入手，可以采取如下的措施。第一，向老年人宣传预防骨折的意义，充分认识预防骨折的重要性，在日常生活中经常注意防止骨折的发生。第二，生活规律，注意休息好，保持精力充沛。这样，在日常活动中保持大脑对周围环境良好反应性，能减少跌伤的机会。第三，保持良好的生活习惯。不吸烟、不饮酒，饮食中注意补充钙剂，减少骨吸收，有助于减少骨折的机会。第四，坚持适当的体育锻炼，增强体质，保持良好的大脑调节能力和关节的灵活性，能够减少跌伤的机会，有助于预防骨折的发生。第五，注意特殊环境条件下的活动。中老年人骨折在一些特殊环境条件下多见。如冬季下雪、结冰，上、下楼梯，洗手间、澡堂等。在这些环境条件下容易跌摔，造成骨折。遇到这些情况时应特别注意。

　　总之，骨折虽然是一种意外事件，有不可预知性。但只要在日常生活中充分注意这一问题，就能大大减少骨折的机会。

　　骨科小贴士：老年人是骨折的好发人群，我院骨科门诊及病房骨折患者中60岁以上的老年患者占一半左右。而一旦老年人发生骨折，往往是比较严重需手术治疗的复杂骨折。因此，关注老年人的骨折问题，减少老年人骨折的几率，对个人、家庭、社会来说都较为重要。