乳房卫生 

　　喂奶前，母亲洗净双手，哺乳期不能使用肥皂擦洗或酒精“消毒”乳头，这样做会擦去乳头上的油性保护层，使乳头皮肤变得干燥、易损伤和皴裂。喂奶后，挤几滴奶涂在乳头上，防治乳头皲裂。 

母乳充足评价参考标准 

　　吃奶时：听到吞咽声，吃奶后满足，可安静入睡； 

　　精神：宝宝睡醒后眼睛明亮，反映机敏； 

　　排泄：生后第一天新生儿有2次小便。第2天有3次小便。下奶后每日有6次小便以上，说明新生儿吃饱了。 

　　体重增长：生后第1个月新生儿增重500g以上。以后每月增长750g左右。 

初乳的重要性 

　　产后7天内的乳汁为初乳，7~10天为过渡乳，10天以后为成熟乳。与成熟乳相比，初乳量少，含脂肪少而蛋白质较多，主要为抗体，且β-胡萝卜素、维生素a、牛磺酸、生长因子和矿物质的含量较丰富，不但能满足新生儿生长发育的需要，而且还有降低新生儿患病率及减轻黄疸的作用。 

前奶和后奶 

　　前奶是每次开始哺乳时先分泌的乳汁，其中蛋白质、维生素、矿物质和乳糖的含量较多，看上去颜色较浅、较稀。后奶是在哺乳进行了一段时间后分泌的乳汁，脂肪的含量较多，看上去较白、较稠，一次喂奶时要吃空一侧乳房，再换另一侧乳房，让孩子吃到含有丰富脂肪的后奶，得到全面的营养。 

其他 

　　乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药；因各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。